Archív článkov
Vytrvajte!
06.01.2014 11:27
Veľmi ťažkou súčasťou cesty za dokonalosťou je vytrvalosť v sledovaní cieľov a v prijímaní seba ako hodnotnej a kompetentnej ľudskej bytosti. Ak prenesiete konkrétne stratégie osobnostného rastu do svojej osobnej situácie, určite môžete očakávať zlepšenie, ale nie okamžité zázraky. Niekedy sa síce...
Rozhodnite sa!
06.01.2014 11:20
Vaše rozhodnutie je to, čo má najväčší dopad na váš výkon aj váš život. Každé rozhodovanie má tri kroky:
1. Rozhodnite sa, čo chcete zlepšiť, alebo vykonať.
2. Rozhodnite sa vykonať veci, ktoré vám pomôžu túto zmenu alebo zlepšenie uskutočniť.
3. Naozaj urobte to, čo ste sa rozhodli...
Dôsledky pre budúcnosť
06.01.2014 10:58
Mnohé z toho, čo vám umožňuje dosahovať pozitívny prístup a sústredenie v ťažkých úlohách má veľký význam pre vašu budúcnosť, pre vaše budúce výkony a životné úlohy. Mnohé výzvy, ktoré budete musieť prekonať, môžu byť omnoho väčšie ako tie, ktorým ste čelili doteraz - súťažiť na veľkých akciách,...
Fázy prípravy
06.01.2014 10:41
1. Fáza prípravy pred udalosťou
Behom krátkej doby sa ocitnete uprostred vzrušenia z pretekov alebo zápasov na veľkej udalosti. Vašim cieľom je urobiť v konečnej fáze prípravy všetko preto, aby ste boli vo forme ako fyzicky, tak aj psychicky, technicky a emocionálne a zároveň sa necítili preťažení....
Trénovanie koncentrácie
05.01.2014 18:34
Svoje sústredenie môžete trénovať v oblasti svojej špecifikácie, ale aj mimo naj. Okolo vás sa nachádza množstvo podnetov, ktoré vám môžu pomôcť svoju koncentráciu efektívne zdokonaľovať. Niektoré spôsoby vám tu ponúkame:
1. Keď sedíte v triede a počúvate ako niekto rozpráva, pokúste sa vyčistiť...
Znovunadobudnutie pozornosti
05.01.2014 18:25
Ak máte problém pri opätovnom získavaní vášho sústredenia, skúste použiť niektorú z nasledujúcich stratégií:
1. Vráťte sa k základom, použite koncentráciu, ktorá u vás fungovala v minulosti.
2. Sústreďte sa na dodržovanie plánu svojho výkonu.
3. Rozdeľte si svoju úlohu na časti, ktoré viete...
Ako zlepšiť sústredené spojenie?
05.01.2014 18:11
1. Pokojne stojte, alebo seďte, uvoľnite svoje ramená a premýšľajte o vykonávaní konkrétnej činnosti, alebo pohybu. Skúste si predstaviť a pocítiť ich dokonalé vykonanie. Potom ich vykonajte a dovoľte svojmu telu aby jednalo automaticky
2. Skúmajte pocit, aký z pohybu máte. Ak je dobrý, bude dobré...
Scotty Bowman radí
05.01.2014 16:23
Scotty Bowman je vysoko uznávaný tréner, ktorý dosiahol najviac víťazstiev v NHL spomedzi všetkých trénerov v lige v histórii. 1244 víťazstiev v základnej časti a 233 v play-off. Ako hlavný tréner sa stal 9-násobným držiteľom Stanley Cupu s družstvami Montreal Canadiens (5), Detroit Red Wings (3) a...
Výber hráčov do NHL
05.01.2014 10:35
V roku 2007 prebiehala mezi trénermi a skautmi NHL anketa z cieľom zistiť, čo hľadajú, keď draftujú hráča do NHL a prečo sa niektorí vybraní hráči neosvedčia.
Kľúčové zložky výberu a hlavne zaradenia hráča do kolotoča NHL boli sústredenie a záväzky (túžba, odhodlanie, prístup, srdce,...
Prispôsobovanie cieľov
04.01.2014 15:42
Ak sa vám nepodarí dosiahnuť ciele, ktoré ste si stanovili, netrápte sa. Vedzte, že aj nesplnené ciele či doby žiadneho, alebo len malinkého pokroku aj obdobia upadania sú prirodzené. Kazdý z nás tomu občas musí čeliť. Pokrok je séria vzostupov a pádov, nie cesta po rovine.
Vytrvanie a...
Záznamy: 101 - 110 zo 127