Vizualizácia

Vaše predstavy riadia vašu realitu. Vždy to tak bolo a vždy to tak bude.

Myšlienky a predstavy prebiehajú v našich hlavách často. Vždy, keď máme pred sebou niečo dôležité, predstavujeme si naše reakcie, alebo si prechádzame, či v duchu nacvičujeme to, čo chceme urobiť. Pokiaľ dokážeme naše predstavy riadiť pozitívnym spôsbom, dokážeme si vytvoriť omnoho lepší život v mnohých jeho oblastiach. 

Vizualizácia predstavuje možnosť vytvorenia lepšej reality a dovoľuje nám pripraviť svoju myseľ na efektívne zaobchádzanie s problémami a výzvami ešte predtým, ako sa im postavíte v realite. Keď potom nastane problémová situácia, je vaša myseľ na ňu už psychicky pripravená a máte lepšiu schonosť sa s ňou vysporiadať. Riadením svojich dušených predstáv pozitívnym spôsobom môžete zažiť množstvo skutočných situácií, vrátane pretekov, zápasov, či skúšok a vedomím, že už ste tam niekedy boli a darilo sa vám.

Pozitívnou vizualizáciou môžeme sami sebe pomôcť k:

- zdokonaľovaniu techniky

- správnym reakciám a odbúravaniu stresu

- príprave na výkon a prežívaniu úspechu

V tejto rubrike nie sú žiadne články.