Plán pozitívneho jednania

1. Sú dve možnosti, ako môžete uskutočniť pozitívnu zmenu môžete zmeniť svoje sústredenie alebo svoje okolie. Zmenou okolia sa ale pravdepodobne nič nezmení. Zmenou sústredenia sa zmení pravdepodobne všetko.

2. Vytvorte si osobný plán ako sa dostať čo najskôr na pozitívnu cestu tak, aby ste si pri tom čo najmenej ulbížili vy sami.

3. Stanovte si konkrétny časový limit, ako dlho budete negatívnymi a potom sa posuňte k pozitívnemu sústredeniu.

4. Ak sa necítite vo svojej koži, doprajte si prestávku, robte niečo iné, čo vás baví, vyčistite si hlavu a uvoľnite sa.

5. Dýchajte z hlboka, uvoľňujte a získavajte energiu, osloboďte svoju pozornosť.

6. Trénujte sústredenie sa na pozitíva vždy, keď sa vám k tomu naskytne príležitosť.

7. Naplánujte si pozitívnu cestu životom a dodržujte svoj plán! Vydáte sa tak po najlepšej ceste, akú ste si mohli zvoliť.